0405工業區（紅火雞 補記）

暌違已久的三人【抱】走工業區終於成行。
第一次三人輪車，對我也是新的經驗。
路上以輕齒踩踏，均速無疑提升，卻也偶爾脫隊跟不上前車。

此行個人爬坡技巧大發現：

Fact

往常騎車都以下半身出力為主，腳板踩踏平上平下，
易造成續力不足，容易疲累。

Solution
【平順踩踏】就像走路一樣，會略牽引腰部帶動背肌，引發全身尚未利用到的能源供給。這項發現，竟讓我每每與 Water 拉大距離後，還能緩緩跟上，大幅改善以往力不從心之感。這裡有更科學的解釋與範例。

Water 也說，自行車是全身性的運動，而今經過 5 年以上的自行車經驗，我才驚喜地發現這讓人欣喜的踩踏方式。